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糖尿病患者注意防止出现低血糖

现在患上糖尿病的人有很多,给自己和家人带来很多的伤害。无论采取哪种内科治疗方法,都离不可饮食的辅助,所以说了解糖尿病的饮食保障患者的病情稳定非常重要。那么,糖尿病病人出现低血糖要如何饮食呢?我们就来认识一下吧。
       糖尿病病人出现低血糖要如何饮食?
       1、戒烟禁酒:酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用。
       2、少吃多餐:低血糖患者最好少量多餐,一天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情,使症状更复杂。
       3、均衡饮食:饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病病人同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
       4、应加以限制的食物:严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。
       好的饮食可以帮助糖尿病患者更好的对抗疾病,反之,不但会加重病情,还会引发并发症的出现,让患者生活在痛苦之中不能自拔。希望糖尿病患者朋友在生活中多多关注饮食工作。避免并发症的发生给自己带来更多的伤害。
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