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在生活小事中预防周围血管病

 肢体麻木疼痛是什么原因?周围血管病的症状是如何?如何发现早期的周围血管病?早期的周围血管病又该如何防止呢?康药师在这里给您一一解答。
由于生活条件的变化,不合理的饮食结构及生活习惯,导致了人群中血脂增高、血液粘度增高,从而周围血管疾病谱发生了明显的变化。一度被听之生畏的血栓闭塞性脉管炎在临床上很少见到,但代之而起的较血栓闭塞性脉管炎更为严重的动脉粥样硬化闭塞症、糖尿病肢体动脉闭塞症,其发病率逐年升高,已成为严重危害中老年人身体健康的顽疾。
肢体动脉缺血性疾病早期症状往往是肢体怕冷、发凉、麻木疼痛,可怕的是,许多人对周围血管疾病缺乏足够的认识,当肢体出现麻木疼痛时,没有被患者引起重视,很少想到肢体麻木疼痛是四肢血管出现了问题,因此没有及时治疗,失去了最佳治疗时机,使周围血管疾病肆无忌惮地危害着人们的机体,以致疾病进入中晚期,肢体严重缺血、缺氧、剧痛、坏疽,最终截肢,造成终生残废,甚至危及生命。

周围血管病生活预防应因人而异,中医辨证属寒、湿的疾病,如雷诺综合征、血栓闭塞性脉管炎及闭塞性动脉硬化等,应做到:

  1、 不要穿太紧的鞋、袜,更不能赤脚走路;

  2、 不吸烟,避免应用各种收缩血管药物(如麻黄碱、肾上腺素、马来酸美西麦角等)及β-受体阻滞剂(如普萘洛尔等);

  3、 不要两腿交叉而坐,保持患肢皮肤清洁和干燥;

  4、 及时剪去指(趾)甲,但不要剪得太靠近皮肤;

  5、 冬季注意保暖,防止局部受寒,但也不要烘热或晒太阳,可饮少量酒;

  6、 避免创伤,及时治疗可引起血管损伤的各种疾病;

  7、 避免不必要的情绪激动和精神紧张;

  对于那些中医辨证属温、热的疾病,如原发性红斑肢痛症等,应做到:

  1、 宜穿多孔的凉鞋,夜间睡眠时足部不宜覆盖;

  2、 足部尽量避免暴露于温热的环境中,特别是干热;

  3、 发作重者可搬到气温达不到引起疼痛发作的临界温度以下的地方居住;

4、 也不宜用冰块或冰水局部降温的方法来缓解发作,以免损伤肢端血管和周围神经,反而使发作持续或加重。

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