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乳腺癌是怎么引起的,在生活中有什么好的习惯可以避免得这种病?

 乳腺癌症的发生的诱因是多方面的:
1.雌、孕激素比例失调,雌激素相对过高,以及雌激素长期刺激:
A.月经初潮年龄早于12岁,收经晚于55岁。
B. 30岁或以后才生第一胎。生育次数少,尤其是从未生育者。
C. 乳腺囊性增生而得不到治疗和监控者,有癌变的可能。
2.遗传因素: 如果外祖母、姨母、母亲、姐妹当中有乳腺癌患者,那么她本人患病的可能性较大。
3. 精神因素:长期独身,或婚后性生活质量欠佳者; 抑郁、焦虑,脾气急躁者;或者长期精神压力大而又不想办法缓解或宣泄者。
4. 饮食结构:进食过多的肉类,高热量、高蛋白、高脂肪食物者,比较容易患乳腺癌,这就是英、美等西方发达国家40岁以上妇女比发展中国家的女性发病率要高的原因所在。目前,我国的饮食结构也有高脂、高能量倾向,因此中年人特别要注意健康饮食习惯。
5. 滥用激素类药物。有些人为了延缓衰老,不惜以健康为代价,滥用激素类药物,刺激乳腺,增加患癌危险。
乳腺癌的预防和治疗:
A. 学会调整情绪,缓解压力,并提高生活质量。注意健康饮食和运动健身。
B. 定期检查乳腺,35岁以上者一年一次。 乳腺囊性增生、乳腺纤维腺瘤患者,半年一次随访监控。 检查的最可靠方法为彩色B超。
C. 乳腺癌最重要是早发现,早治疗。 原位癌(最早期乳腺癌)可用保守性手术,5年以上存活率非常高,甚至可以终生存活。

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